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ポテト^-^ 【研究】ポテトチップスでビタミンCを効率的に吸収可能

401 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 20:50:00 ID:bRiwtAqj0
また企業の宣伝スレか
最近の2ちゃんはこんなのばっかだね

1 出世ウホφ ★[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:10:55 ID:???0 
ビタミンCを溶かした水より、ポテトチップスの方がビタミンCの吸収効果が高い―。こんな研究結果を、
東邦大薬学部の石神昭人准教授(生化学)と東京都健康長寿医療センター研究所、
カルビー研究開発本部がまとめた。
東京都で開かれている日本農芸化学会で28日、発表する。

研究グループは20代の大学生ら5人に、それぞれ50ミリグラムのビタミンCを含んだ水、
蒸しポテト、ポテトチップスを1カ月の間隔を置いて摂取させ、8時間にわたり血液中の
ビタミンC濃度の変化や尿中の排せつ状況を調べた。
その結果、血中濃度に大きな差はなかったが、ポテトチップスを食べた後に尿として
排せつされるビタミン量は水の場合の約3分の1で、体内にとどまっていることが分かった。
石神准教授は「ポテトチップスはビタミンCが濃縮されており、少ない量で効率的に取れる。
食べ過ぎは問題だが、低栄養状態の人や高齢者にはお菓子として勧めてもよいと思う」としている。

(共同) 
http://www.chunichi.co.jp/s/article/2010032701000513.html
現行スレ:【研究】ポテトチップスでビタミンCを効率的に吸収可能


 
3 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:11:52 ID:Kxa+PVyp0 
  でもポテチはデブるよ。  
 
16 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:15:46 ID:XRqy1yYT0 
  >>3デブらないよ  
  ソースは俺  
  むしろ痩せたwww  

108 名前:名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:33:37 ID:ePdame+q0
>>16
糖尿病乙(´・ω・`;)

205 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 18:04:42 ID:6UwtxpU/0
>>16
栄養失調だったんじゃない?


 
5 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:12:40 ID:x2bO4V5K0 
  そんな暇があったら末期がんの抗がん剤作りなさい  
 
24 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:17:38 ID:Q4AgE8CAO 
  カロリー気にしないで3袋くらい一気に食べたい  
 
48 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:21:55 ID:YdsepzQ90 
  >>24  
  ノンオイルのポテチにしとけ。  
  自分で作れば出来立てだから美味しいよ。  
   
   
  つーか、デブに食う理由を与えるなよカルビー。  
  ポテチから効率よくビタミンC取るとか馬鹿の発想だろw  
 
47 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:21:52 ID:ZZU4ghPk0 
  ビタミンCは防腐剤として知らない間に大量に摂取している。  
  ペットボトルのお茶などが好きな人は過剰症になる危険がある。  
 
54 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:23:01 ID:uptKK7NR0 
  知人のアメ公はポテチを野菜だと本気で言い張ってる  
 
55 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:23:20 ID:INoPXXRV0 
  >>1  
  >8時間にわたり血液中のビタミンC濃度の変化や尿中の排せつ状況を調べた。  
   
  ちょっと待て。  
  水は尿として排泄されるが、ポテチは尿よりもウンコで排泄されないか?  
  ウンコの方の状況はどうなってる?  
 
129 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:41:11 ID:oFHHQZOs0 
  >>54  
  だって、アメリカの公的機関が発表する「食物摂取量」みたいな分析で  
  じゃがいもは野菜に分類されてるからな  
  ちなみに、アメリカ人が摂取する野菜の半分はポテトだそうだ  
   
 
159 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:49:19 ID:uptKK7NR0 
  >>129  
  素材としてのじゃがいもは野菜だが  
  薄切りにして揚げてあるポテチは栄養学的には油脂あつかいだぞ  
   
   
  ちなみにそのアメ公が言うにはハンバーガーはこの世でもっとも栄養バランスの優れた食い物らしい  
   
  バンズ=炭水化物  
  パティ=肉  
  レタス、ケチャップ、ピクルス=野菜  
  チーズ=乳製品  
   
  5年位前にはバンズも野菜に含まれると主張してた  
  小麦粉は植物だかららしい  
  最近は炭水化物という分類を知ったらしくその辺の考えは改めたっぽい  
 
166 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:51:46 ID:ix7ry+tv0 
  >>159  
  牛丼はとってもヘルシー。  
  だってよ、肉と野菜だぜ。  
  え?ライスは野菜だろ?  
   
   
  在米中、こんな感じの話を聞いたことがある。  
 
63 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:24:18 ID:dMo0Hf1X0 
  一袋どれくらいカロリーあるんだろ。  
  たまに食べたくなるんだよな。  
 
74 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:26:45 ID:xHO58VGO0 
  たった5人のデータ…  
 
90 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:29:06 ID:JTKgJba0P 
  >>74  
  ガッテンかあるある並の実験だな。  
 
94 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:29:29 ID:dMo0Hf1X0 
  336キロカロリーか。  
  思った程でもないかな。  
 
102 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:31:33 ID:UKTMDvpW0 
  漏れはポテチと野菜ジュースだけで1ヶ月すごしたことがあるが、  
  意外と太らないんだなー、これが・・・・。  
 
122 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:38:46 ID:YdsepzQ90 
  >>102  
  太る以前に身体壊すよw  
   
  他に女には豆乳がいいとか言われてるが  
  女性特有の病気を促進させる事もあるって言われてるな  
  なんでもほどほどに取るのが一番。  
 
130 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:41:19 ID:ZFU7Bb440 
  >>122  
  大豆製品も海藻類も、取りすぎは害らしいね。  
   
 
134 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:42:41 ID:Ij+robhb0 
  >>130  
  摂り過ぎて害にならない物の方が珍しいと思うケド・・・。  
 
104 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:32:42 ID:WPgUkyLpO 
  俺の腹の脂肪でポテチ揚げていいよ  
 
111 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:35:04 ID:ZZU4ghPk0 
  >>104  
  なまぐさそう  
 
131 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:41:55 ID:WPgUkyLpO 
  >>111  
  BBQ風味できっと美味いよ  
 
115 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:36:00 ID:2JbrocCR0 
  健康志向涙目スレwww  
   
  なるほど唐揚げでもビタミンとれるのか。どーりで俺のボディ美しい  
  親戚農家の叔父さんの話  
  「ナッパじゃ力でない。タダだから家族に食わせてるだけ」  
 
158 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:49:13 ID:tItDmVL+0 
  つーか、じゃがいもをディープフライにしなくても、スライスしたものを  
  炒めるだけでもうまい。  
   
  はっきりいって市販のポテチとか食えなくなる。  
 
172 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:53:49 ID:rUIMj+Q70 
  >>158  
  味付けはどうすればいいんですか?試してみたいです。  
   
  >>159  
  >166  
  まじかお!(;゜∀゜)  
 
182 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:56:47 ID:tItDmVL+0 
  >>172  
   
  > 味付けはどうすればいいんですか?試してみたいです。  
   
  塩コショウのみだって。ちょっと多い目のオリーブオイルとかで  
  焦げ目つくまで炒めるだけ。  
   
  つーかね、なんでも油で炒めたり揚げたりすればうまいものだよ。  
   
 
162 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:50:36 ID:uPEyKAjE0 
  【フィンランド】ムーミンは妖精じゃない!カバだ!講談社前でスイカの叩き割り1200個★…3  
  http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/yasai/1267005898/  
 
175 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:54:51 ID:Ij+robhb0 
  >>162  
  タイトルの内容が意味不明だから見に行ったら  
  リンク先で騙されたって言われたんだけど  
  何に騙されたのかもよく分かんない  
 
163 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:50:45 ID:9XqTkqsA0 
  カルビーのポテトチップは袋を空けたら中身が半分もない。  
 
186 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 17:58:12 ID:MCJhnYhb0 
  2002年にスウェーデン政府がイモ類を高温で焼いた、あるいは揚げた食品中に  
  アクリルアミドが含有されていることを発表した。その後の研究で量の多少はあるが  
  焼いたり揚げたりした食品にはアクリルアミドが含有されていることが明らかとなった。  
  このアクリルアミドはアスパラギンと糖類のメイラード反応(下図)によって生成  
  していると推定されている。現在この食品中のアクリルアミドのリスク評価が国際的に  
  進められている。  
   
  メイラード反応2005年には、FAOとWHOからなる合同委員会が「食品中の  
  アクリルアミドは健康に害を与える恐れがあり、含有量を減らすべき」という勧告を発した。  
   
  2007年、オランダのマーストリヒト大学のジャネケ・ホゲルボルスト氏らが  
  「アクリルアミドの摂取は特に非喫煙者の女性において子宮内膜がんと卵巣がんの  
  危険性を高める」という疫学調査結果を Cancer Epidemiology Biomarkers &  
  Prevention 誌 11 月号に発表した。※マーストリヒト大学プレスリリース  
   
  2008年、オランダのマーストリヒト大学の研究チームが「アクリルアミドの  
  摂りすぎは腎臓がんのリスクを高める」という研究を American Journal of  
  Clinical Nutrition 誌5月号に発表した。  
   
   
  食品中のアクリルアミド分析結果  
  ttp://www.mhlw.go.jp/topics/2002/11/tp1101-1a.html  
   
 
188 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 17:58:14 ID:UIb8rpbd0 
  「排泄されるビタミンCの量が3分の1になった」  
   
  →アスコルビン酸(ビタミンC)はものすごい安価なので単純に3倍量を摂取すればいいだけのはなし  
  なぜわざわざ酸化した油脂と、大量の食塩を同時に摂取しなければいけないのか  
   
  「低栄養状態の人や高齢者にはお菓子として勧めてもよいと思う」  
   
  →きちんとした高エネルギー食とともに水に溶かした3倍量のビタミンCを摂ればいい  
   
   
  すぐにでもわかりそうなことなのに、こんな発表でも真に受けてポテチを大量に購入するんだろうなあ…  
 
221 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 18:15:01 ID:LC+hW3jP0 
  >>188  
  ビタミンCは一度に多量に経口摂取すると下痢等の消化器系の障害を引き起こす。  
  だから摂取量を増やすよりも摂取効率を上げる方が良い。  
 
339 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 19:30:05 ID:o8Omi3S90 
  >>221  
  へーそーなんだ  
  多量ってどんなもんなんだろう  
 
218 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:12:59 ID:F7nb+3Ex0 
  こんな研究結果で商品の売れ行きが上がるとでも思ってるのかい?  
   
  それより60gなんて貧弱な量をなんとかしろ。アメリカじゃポテチに200gは普通だぞ!!  
   
 
229 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:18:59 ID:nxWZs5rg0 
  >>218  
  こんなやつか  
  http://img2.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/78/30/ads335px/folder/1274961/img_1274961_34863346_1?1260839051  
 
222 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:15:54 ID:3YUnnA0g0 
  で、ビタミンCが排出されない原因は何?  
  それが解明されてなきゃこんな発表は害悪でしかないだろ  
 
238 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:22:40 ID:v4zdeFY+0 
  つか日本人はなぜマッシュポテトを食わないんだろう。  
   
  じゃがいも粉末 + 水でできるのに  
  イギリスとかステーキに山盛りついてくるぞ  
 
277 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:50:57 ID:LDoXPcJ7O 
  >>238  
  じゃがいも粉末って何だ?片栗粉か?  
 
260 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:41:26 ID:3Z428B6g0 
  で、なんでポテチだと吸収率上がるの?  
 
263 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:42:56 ID:FphnJeiV0 
  >>260  
  アスコルビン酸単体では吸収しにくいから。  
  なんだったか忘れたが、セットで摂取しないと吸収されにくい。  
  気になるなら薬局いって買ってみるといい。1本2千円ぐらいで買えるから。  
  カルキ抜き代わりに以前買って使ってたよ。  
 
268 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:45:40 ID:3Z428B6g0 
  >>263  
  ほう。  
  蒸し芋と同じ結果にならないのは油のおかげって事か?  
 
295 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 19:03:35 ID:RLbelddI0 
  >>268  
  ビタミンCは水溶性だから油は関係ないはず。  
  >>263のことは知らないけど  
  腸にいる時間が食べ物>>>水だから吸収がいいんじゃないかと俺は思うんだが。  
 
270 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 18:47:40 ID:v4zdeFY+0 
  おまいら安心しる。  
   
  食品添加物の酸化防止剤 (防腐剤のこと) は、たいがい  
  ビタミンCであるぞよ  
 
286 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 18:58:18 ID:W194FUzG0 
  ポテトチップスは油っぽいのと塩っ辛いのをなんとかしてくれればなぁ  
 
301 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 19:06:39 ID:F7nb+3Ex0 
  トランス脂肪酸は、食べ物を高温の油で挙げた際にも発生するらしいですからね。  
  ポテチとか食いまくってる人は血中のトランス濃度が高いでしょう。  
   
 
309 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 19:11:30 ID:ThN4TD0z0 
  >>301  
  牛の脂肪の中にもトランス脂肪酸が含まれてるから牛肉も食えんね。  
 
331 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 19:24:38 ID:UihagnFV0 
  市販のものは油が良くないからな  
  良い油使って自宅で揚げたらいいかも  
  油は重要だよね  
  油摂らないとさまざまな栄養が吸収できない  
  だけど酸化した油ほど身体に悪いものはないし  
 
335 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 19:26:41 ID:RLbelddI0 
  >>331  
  電子レンジで油なしでつくれるのがあるじゃん。  
  味はそんなに悪くなかったよ。  
  面倒だからもう作ってないけどw  
 
343 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 19:37:08 ID:UihagnFV0 
  >>335  
  ポテチが栄養価高いポイントは油との組み合わせだと思われ  
  まぁそもそもジャガイモはビタミンC多いんだけど、  
  茹でると激しく失われるし  
 
349 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 19:43:24 ID:co+gOokrO 
  むかし、焼き魚の焦げ目はガンになるってのがあってさ  
   
  お袋が、焼き魚やめよーかと言い出して  
  親父が「そんな気にしてられるか!サンマ食うぞ!大根おろせ!」って
 
   
  そん時「親父かっけ~」と思ったね

352 名前:名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 19:45:27 ID:RLbelddI0
>>349
大根おろしは焼き魚の発ガン作用を抑えるよ

 
 
354 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 19:46:40 ID:bHt0jty80 
  昨日からビタミンCの粉薬飲んでるんだけど  
  とてもしゅっぱい  
  柑橘類がしゅっぱいのはビタミンCのせい?誰か教えて
 
 
376 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 20:09:35 ID:qzpCZ02I0 
  >>354  
  >しゅっぱい  
   
  この野郎萌えちまったじゃねえかwww  
  http://newslife.co.jp/news/modules/snews/index.php/node/129  
  ググっといたから見てこいw  
 
378 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 20:12:48 ID:U4+3geEr0 
  >>354  
  どこの地方?しゅっぱいってかわいー  
 
393 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 20:34:39 ID:bHt0jty80 
  >>376  
  ありがとう。クエン酸が原因なんだね。お掃除で聞く言葉だし強烈なものなんだね  
  >>378  
  東京です><  
  酸味が強いものを口に入れてる時ってしゅっぱいの方が言いやすくないですか?  
  もしゅもしゅしてちゃんと喋れないというか  
 
404 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 20:54:03 ID:1Y1UfDn90 
  ポテトチップス大好きなんだけど  
  結局どれくらいの頻度に抑えれば健康に害がないんですかね?  
 
405 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 20:57:41 ID:gFpsN3xH0 
  >>404  
  閾値なんかないよ。個人差も大きい。  
  好きなら身体状況を注意深く観察しながらだんだん増やしていって、  
  不調をきたす寸前を保つように食えばいい。  
 
407 名無しさん@十周年[] 投稿日:2010/03/27(土) 21:05:50 ID:bRiwtAqj0 
  >>405  
  不調が実感できる頃ってなんか手遅れ  
  いろいろと  
 
408 名無しさん@十周年[sage] 投稿日:2010/03/27(土) 21:08:47 ID:gFpsN3xH0 
  >>407  
  そんなことを言ったら、食うなとしか言いようがない。  
  大好きなのだから命と引き替えの部分があってもいいのさ。
 
 


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